运动时间长的情况下，腹痛的具体部位取决于个人身体素质、运动方式以及疾病状况等多种因素。如果患者平时活动少，一旦运动时间较长，很容易出现左上腹和右上腹的疼痛。如果患者有饥饿、饱腹、胀气等状况，那么很容易出现上腹部和脐周的疼痛。
一般来说，如果运动时间过长，腹痛容易出现在左上腹部和右上腹部。这是因为运动量过大的情况下，心脏的负荷太重，下腔静脉和肝静脉的回流受阻，进而导致肝脾的淤血。而肝脾分别位于左季肋部和右季肋部，那么就会表现为左上腹和右上腹的疼痛。平时运动量较少的人非常容易发生这种现象，因为他们的心肺功能比较差。
如果在运动之前，患者有饥饿、饱腹等状况，或者天气较冷，那么很可能因为食物或冷空气的机械性刺激而导致肠胃肌肉的痉挛，进而导致上腹部和脐周部位的疼痛。如果在运动之前，患者有憋便的现象，那么可能在运动中诱发直肠的痉挛，进而导致左下腹部的疼痛。
如果在运动过程中偏重于腹部肌肉的锻炼，比如长时间进行卷腹等活动，那么在运动时间过长的情况下，很容易诱发两侧腹直肌的痉挛或损伤，进而出现腹部两侧的疼痛。除此之外，如果患者本身有肝、胆、肠、胃等内脏器官的疾病，那么在运动量过大的情况下，就会诱发不同的腹痛表现。
