肩颈淤堵主要称为肩颈部血液循环障碍。肩颈淤堵会出现局部疼痛、活动受限等症状，轻微活动后症状略有缓解，过量活动或者寒冷刺激后疼痛症状会加重。如果是肩颈部肌肉劳损导致的肩颈淤堵，会表现局部疼痛酸胀等症状，过度活动会出现明显的疼痛。
颈椎堵塞会影响脑部供血、头晕、头疼、恶心、记忆力减退，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。另外，与淋巴液也有关系，淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。
肩颈酸痛主要是由肩部肌肉中积聚的“乳酸”等物质引起的。身体一旦运动，人体会为肌肉的伸缩提供必要的能量，但这些能量转换并不是100%，其中未完全转换的能量则会变成“乳酸”残留于体内。每当肌肉用力时，体内都会积聚一定量的“乳酸”。对人体而言，这种“乳酸”相当于多余的代谢物，积聚太多会影响血液和淋巴液的正常流动，甚至压迫血管。久而久之，肩部和颈部的神经也受到刺激，疼痛便随之产生了。
脑后堆肉会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛、背部酸胀、颈椎手脚发麻等感觉，还会引起胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。
