背部刮痧能够有效的刺激背部的穴位，促进机体皮肤的代谢，有效的将体内的毒素排出体外。另外刮痧具有舒筋通络的功效，能够使体内的器官功能更加完善。在这里需要注意，在刮痧的过程中需注意力度，防止用力过度，造成皮肤的损伤。
刮痧是一种中医的理疗方法，人体背部分布着很多重要穴位，定期刮痧可加强肺部、心脏 、肝脏、脾肾部的血液循环，激活体内免疫细胞，加速毒素与废物的排出，降低相关疾病的发生率。对于女性而言，还可以预防或调理乳腺增生之类的病症。
另外背部刮痧可以帮助人体排出湿气和寒毒，可以刺激经络和穴位，促进血液循环，增强代谢，可以缓解因为受凉导致的腰酸背痛。同时还可以促进脂肪燃烧，有减肥的作用。
在刮痧的过程中要注意刮痧的力度、方向、角度等，最好从上到下，先内后外。同时刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右。力量要均匀适中，由轻到重。在刮痧后，不宜马上进行洗澡，过早洗澡会让风寒入体。
