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感冒头疼怎么立刻缓解

施震

施震副主任医师

湖北省中医院

>疼痛科 神农氏 2020-05-08 10:57:13

感冒头疼可以用药物来缓解症状,常用的药物为解热镇痛药,能够起到退热和止痛的作用。还可以选用非甾体类抗炎药,都能起到很好的效果。如果患者使用药物还是不缓解,甚至伴有神经系统症状,要考虑患者是感冒之后合并的脑炎。可能需要进行对症治疗。

1、作息规律

感冒后一定要有规律地节制生活,把工作和休息结合起来。注意尽可能不要熬夜,有充足的睡眠,昼伏夜出的生活习惯会加重感冒。

2、饮食合理

饮食方面要合理均衡,不仅要多喝水,而且还要做到戒烟戒酒,尽量吃容易消化且蛋白质含量高的的流质或半流质食物。期间还要做到禁食巧克力、咖啡和冷饮等食物,因为它们含有能收缩血管的物质,会加剧感冒后头痛的症状。

3、保持良好心态

感冒后要保持自己的心态良好,避免紧张过度,因为紧张会使头疼加重。另外要保持室内勤通风,最好减少外出的活动,多做深呼吸的动作也能有效的缓解头痛。

4、药物治疗

感冒严重的时候不仅仅是只有头疼的症状,所以要赶紧去医院检查治疗,医生会根据感冒的病情程度开具相应的药物,通常芬必得是最常用的止痛药,能够快快速的去除头痛症状,再配合其他的感冒药物很快就能起到药到病除的效果。

5、热水泡脚

泡脚治疗也能缓解感冒导致的头疼以及鼻塞等症状,因为脚和小腿的血管受热膨胀,会使头部的血液循环到脚底,从而起到减少头部血管压力的作用。

6、按摩脚底

人的脚底有很多链接身体经络的穴位,而且这些经络也连接着头部。按摩脚底能够刺激这些经络,起到减少头痛的作用。尤其是脚底的涌泉穴是直通头部的,按摩它能够起到引血下行的功效。

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