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快速止偏头痛的小妙招

施震

施震副主任医师

湖北省中医院

>疼痛科 神农氏 2020-05-08 10:58:46

偏头痛快速止痛可以口服止痛药物,以非甾体类解热镇痛药物为主,包括芬必得、洛索洛芬钠等药物。还可以采用针灸治疗,通常偏头痛针灸治疗以四白,太阳,百会,印堂等头部穴位为主,通常经过一次的针刺,可使患者的偏头痛症状得到明显的缓解。

1、梳摩痛点

先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位,就好像梳头一样快速按摩。不过,需要注意的是,力度一定要轻,以免损伤头皮。每次按摩一百下,一天按摩三次,就能够有效改善偏头痛的状况。

2、按揉太阳穴

每天早上起床后以及晚上睡觉之前,用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴,先顺时针画圆十次,接着逆时针画圆十次,反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期,就能有效缓解病情。

3、热水浸手

偏头痛发作的时候,可以把两只手泡在热水里面。值得注意的是,热水一定要没过手背,温度以能接受为宜,防止将皮肤烫伤。只要泡上半小时,就能导致手部血管扩张,大脑中的血液都流向了手部,从而达到缓解疼痛的目的。

4、进食镁含量高的食物

偏头痛要是发作比较频繁,患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、杂粮等镁含量丰富的食物,对治疗偏头痛有一定的辅助作用。当然,没有患病的人群也是可以适当的进食这些食物的,从而起到预防作用。

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