冬季膝盖疼痛主要是因为寒冷造成血管痉挛、关节代谢产物和炎症因子瘀滞、肌肉和韧带对关节的保护作用下降等原因，出现了膝关节疼痛或者原有症状加重的情况。当患者出现膝关节疼痛的情况时，可以适当佩戴保暖护膝来保护膝盖，同时要注意佩戴时间。
1、由于在自然状态下膝关节本身的血液流动速度缓慢，血供不丰富，而寒冷刺激会造成血管痉挛，使血流减慢，血供减少。
2、冬季的血流速度较夏天相比缓慢，因此关节的代谢产物和炎症因子容易瘀滞在关节周围，从而出现膝关节疼痛、膝关节疼痛症状加重的情况。
3、冬季的寒冷刺激会造成关节周围肌肉收缩力量的下降、关节周围韧带代行下降，肌肉和韧带对关节运动的保护作用和稳定作用下降，更容易出现关节功能的障碍以及患者原有症状的加重。
为了避免冬季膝盖疼痛的情况，患者可以在日常生活中佩戴保暖护膝，不过护膝的弹性一定要好，并且不要包裹过紧的护膝。过紧的护膝会加重血液循环障碍，导致小腿一下部位出现浮肿等情况，同时如果长时间佩戴护膝也不利于关节疾病的恢复。
