视频内容：
踝关节脱位说明踝关节周围的韧带肌腱、肌肉都出现了撕裂的情况。因为踝关节的解剖结构，除了正常的骨骼对合关系之外，还需要对周围的韧带、肌腱、关节囊等进行固定。
踝关节一旦脱位，周围的关节囊韧带、肌腱全断裂，锻炼就会产生淤血。体内的淤血通过肉眼直观看显示为皮下淤青，这种情况是非常正常的。如果脱位没有淤血反而不正常。
淤血消退的时间一般是6-8周，两个月左右才能完全消失。疾病的康复是循序渐进的过程，不能拔苗助长。两天就消肿且两天就没有淤血，是不现实的。
专家提示：
踝关节一旦脱位，周围的关节囊韧带、肌腱全断裂，锻炼就会产生淤血。体内的淤血通过肉眼直观看显示为皮下淤青，这种情况是非常正常的。
