便秘怎么调理

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老年人便秘的发生率比青壮年明显增高。有些便秘的患者是随着年龄增长，食量减少或活动量减少，胃肠分泌功能减少，肠管蠕动减弱，或者是盆底肌肉乏力，肛门括约肌功能减弱等，这些原因导致排便费力，排便次数的减少。

对于这种情况，往往需要通过饮食、功能锻炼或者心理疏导来改善。有一些便秘的病人，还需要药物的辅助治疗，给予促胃肠动力药，调节肠道的菌群，甚至还要口服泻药来改善临床症状。所以对于便秘，主要是针对病因，来及时治疗。