视频内容：
碱性食物主要是含有钾、镁、钙的食物，具体包括各种绿色蔬菜，如菠菜。另外，水果中的苹果、香蕉、橙子、橘子等也都属于碱性食物。除此之外，还包括各种奶制品、豆制品、坚果等。
而且还有小苏打、苏打水及苏打饼干等，以上食物都属于碱性食物。如果是胃酸过多所引起的胃病，患者有出现烧心、反酸等症状时，除了进行药物治疗以外，食用碱性的食物也对缓解症状有一定帮助。
专家提示：
碱性食物主要是含有钾、镁、钙的食物，具体包括各种绿色蔬菜、水果、豆制品、坚果和奶制品等，比如菠菜、苹果等。此外，碱性食物还包括苏打水及苏打饼干等。碱性食物对胃酸过多引起的反酸、烧心等不适症状有一定的缓解作用。
