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便秘吃什么

何小波

何小波副主任医师

十堰市人民医院

>消化科 神农氏 2019-09-29 17:14:14

视频内容:

便秘患者在饮食上需要吃含膳食纤维比较高的食物,以及要多饮水,另外,当发生便秘以后,也可以选择性地应用药物。但药物的应用需要临床医生根据患者的病情进行选择。

而膳食纤维含量比较高的食物,可以考虑含果胶比较丰富的食物,或者是魔芋,以及平常吃的蔬菜、水果、豆类都是比较好的食物。其中,常见的一些水果,可以考虑樱桃、桑葚、黑枣、小枣 、大枣,或者是苹果、鸭梨这一类水果。

但在吃水果的时候,一定要注意本身是否患有胃溃疡、溃疡性结肠炎、胃肠道出血等疾病。那么在存在这些疾病的情况下,部分水果可能是不能进食的。

专家提示:

在饮食上,便秘患者需要多饮水,多吃膳食纤维含量比较高的食物,比如蔬菜、水果和豆类等。在水果方面,可以考虑樱桃、桑葚、苹果和鸭梨等。另外,当发生便秘以后,也可以选择性地应用药物,但需要临床医生根据患者的病情进行选择。

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