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便秘怎么调理

何小波

何小波副主任医师

十堰市人民医院

>消化科 神农氏 2019-09-29 17:15:04

视频内容:

当发生便秘以后,除了要针对病因进行治疗以外,还应该给予病人心理支持,比如说要向患者解释病情,给予病人战胜疾病的信心。除此之外,还可以给病人一些生活上的指导,比如对患者进行饮食指导,建议多摄入含有高纤维素的食物,以及多饮水。饮水量每天要保持在2000毫升以上。

另外,建议患者保持适当的活动,来提高体能以及盆底肌肉的力量,这些也是对便秘有好处的,甚至部分病人还可以通过生物反馈,或者想象排便的治疗,来提高排便肌肉的收缩强度。

专家提示:

发生便秘以后,除了要针对病因进行治疗以外,还应该给予病人心理支持。另外,还可以给病人一些生活上的指导,比如多摄入高纤维素的食物以及多饮水。而且患者也要保持适当的活动,提高体能以及盆底肌肉的力量,从而改善便秘。

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