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胃病容易饿吃什么零食

肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

>消化科 悬壶济世 2020-03-01 15:21:26

胃病是多种胃相关疾病的统称,都具有相似的症状,大多数胃病的患者都表现为反酸、上腹部不适、食欲不振等。胃病主要是三分治七分养,所以饮食的调理非常重要,胃病患者尽量避免食用零食,因为会刺激到肠胃,如果实在太饿,可以食用刺激较小的零食。

胃病的患者平时尽量少吃一些零食,因为零食含有大量的盐分、糖分,不利于胃病患者的恢复,而且还不利于消化,会加重胃肠道的负担。胃病的患者饿的时候,尽量选择养胃、质软和容易吸收的零食,如面包、牛奶、酸奶、八宝粥等零食,这类零食可以帮助人体消化,不会增加肠胃负担。

同时胃病患者还可以食用富含膳食纤维和维生素的水果和蔬菜,如生菜、西红柿、芹菜、苹果、香蕉等食物,不仅可以健脾养胃,还可以补充营养,增强机体抵抗力。

另外胃病的患者,要避免辛辣、过甜、生冷、过热的食物,辛辣食物刺激渍疡面,使胃酸分泌增加。甜食可增加胃酸分泌,刺激溃疡面加重。过热食物会刺激溃疡面,引起疼痛。

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