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什么人适合吃双歧杆菌

肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

>消化科 神农氏 2020-05-15 09:20:36

剖腹产儿、早产儿适合吃双歧杆菌,因为这些孩子免疫力低下,补充益生菌可以提高免疫力。腹泻或便秘人群也可以补充双歧杆菌,因为它可以平衡肠道菌群失调。腹腔炎患者不仅有菌群失调,还有脂源性内毒素血症,补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌。

双歧杆菌是一种重要的肠道有益微生物。双歧杆菌作为一种生理性有益菌,对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤作用、免疫增强作用、改善胃肠道功能、抗衰老等多种重要的生理功能。

人体肠道中定植着大量的微生物。肠道微生物与人体健康与疾病之间存在着十分密切的关系。在正常情况下,人体内的肠道微生物形成了一个相对平衡的状态。一旦平衡受到破坏,如服用抗生素、放疗、化疗、情绪压抑、身体衰弱、缺乏免疫力等,就会导致肠道菌群失去平衡,某些肠道微生物如产气荚膜梭菌等在肠道中过度增殖并产生氨、胺类、硫化氢、粪臭素、吲哚、亚硝酸盐、细菌毒素等有害物质,从而进一步影响机体的健康。

双歧杆菌和乳酸菌等有益细菌则能抑制人体有害细菌的生长,抵抗病原菌的感染,合成人体需要的维生素,促进人体对矿物质的吸收。女性哺乳期可以适量喝一些含双歧杆菌的饮品。人类通过饮食补充双歧杆菌的常用方式就是饮用含双歧杆菌的饮品。哺乳期女性多可逐渐恢复正常饮食,但也应尽量避免刺激性食物,以免刺激机体,产生不利影响。

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