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为什么一吃西瓜就拉稀

肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

>消化科 中药徐 2020-06-19 15:00:18

一吃西瓜就拉稀,可能是以下几种原因引起的:第一,患者是果糖不耐受体质,但是一次性摄入大量西瓜;第二,所食西瓜放置时间过长,患者食用变质的西瓜而出现急性胃肠炎;第三,患者脾虚胃寒,而西瓜属于生冷食物,过量食用后出现腹泻。

西瓜本身含有大量果糖,如果患者果糖不耐受,短时间进食大量西瓜,胃内的转运蛋白来不及运走过多的果糖,会导致果糖进入大肠并发酵,刺激肠胃,进而引起腹泻,因此,果糖不耐受者每次吃西瓜都应该控制摄入量。

吃完西瓜短时间内就腹泻,也可能是西瓜变质、不新鲜的原因。在夏季,人们经常用保鲜膜将没有吃完的西瓜包裹后放入冰箱中保鲜,但这种方法也不能完全杜绝微生物的滋生,切开的西瓜最好不要隔夜,如果保鲜时间超过十二小时,取出食用时最好削去表面两厘米的果肉,以免致病微生物进入人体后引起急性胃肠炎。

如果患者的身体素质较差,食用大量西瓜后也会出现腹泻的症状,因为西瓜性寒,并且人们常常将西瓜冰镇后食用,这会对患者的肠胃造成较大的刺激,肠胃抵抗力较弱者不能多吃。

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