拉肚子的患者在日常生活中可以多食用清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，这些食物容易被消化，并且含有丰富的水分，能够防止人体脱水。除此之外，患者还可以多食用新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中的营养物质能够增强身体的抵抗力。
在临床上，腹泻多是由于胃肠道蠕动过快导致，也有可能是因为消化不良导致的。在腹泻的时候，患者的胃肠道功能比较虚弱，因此应该多食用清淡、容易消化的食物，比如米粥、面条等食物。这些食物在经过烹饪以后更加容易被吸收，并且其中含有比较多的水分，能够防止人体出现脱水的可能。
除此之外，患者还可以多食用新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有较为丰富的维生素和水分，这些营养物质可以增强身体的抵抗力。需要注意的是，水果不要食用冰镇的，因为生冷的食物可能会刺激肠胃，导致腹泻加重。
在生活方便，患者需要保持充足的休息时间，避免过度劳累，否则可能会导致腹泻的加重。可以适当进行体育锻炼，加强身体素质，提高抵抗力。
