患者如果出现胃痛，那么首先要改善饮食习惯，做到定时进餐、少食多餐，多食用清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物，这样才能够保护胃黏膜，促进胃黏膜的恢复。在生活方面，患者要做到劳逸结合，保持愉悦心情，要避免负面情绪的出现。
如果患者的胃部有浅表性胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎等疾病时，如果食用了刺激性大的食物，那么就容易出现胃痛的情况。如果患者在食用刺激性食物或者暴饮暴食以后出现了胃痛的情况，那么首先要改善饮食习惯，做到定时进餐、少食多餐，并且多食用清淡、易消化的食物，比如小米粥、山药粥等养胃的食物。
胃痛患者要避免食用坚硬、生冷、粗糙、含纤维过多的食物，比如韭菜、芹菜、黄豆芽等，需要多食用富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品和新鲜的蔬菜水果等，这样才有利于保护胃黏膜，并且促进胃黏膜的恢复。
除了饮食以外，患者在生活中要注意劳逸结合，保持愉悦的星期，避免出现紧张、焦虑等负面情绪，这样能够促进病情恢复。
