经常性便秘有可能是因为患者的不良饮食习惯、疾病或者胃肠道蠕动慢导致的，因此经常性便秘的患者首先需要改善生活习惯，养成良好的饮食习惯，还要适当运动。如果患者除了便秘以外，还有其它的不适症状，就需要及时就医来排除疾病因素。
1、不良的饮食习惯
食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。另外，饮水过少也会引起便秘。
2、疾病原因
肠道肿瘤、肠粘连及炎症等，或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。另外，肠道外器质性疾病如腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经 病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等，也都可以引起便秘。
3、胃肠道蠕动慢
长期卧床者或老年人因活动少，肠蠕动慢;生活不能自理者，如不能及时排便，便意消失;粪便水分吸收多，粪块干硬难排;长期憋便使肠道对粪便敏感性降低，便意更弱，形成恶性循环，均导致习惯性便秘。
