专家提示：
高血压患者可以吃鸡蛋，只要定量摄入，每天只吃一个鸡蛋，是没有影响的。甚至对于一些营养不良的高血压患者来说，适量进食鸡蛋，对身体是有益处的。
视频内容：
我们通常会面对这样一个问题，一个高血压患者问你，高血压能吃鸡蛋吗，答案肯定是可以的。鸡蛋是一个营养价值丰富的食物，只要我们定量的摄入，对高血压患者是没有影响的。甚至一些营养不良的患者，适量地进食鸡蛋对身体是有益的。其实高血压对食物没有说严格的禁忌，因为不同的食物含有不同的营养价值，只要我们适量的控制，进食符合我们身体需要的各种营养物质，是可以的。那么鸡蛋里面含有很多的物质，比如说蛋白质，当然还提供一些脂肪，这个蛋黄里面含有更多的一些脂肪因素，但是如果说每天只进食一个鸡蛋，是有利于健康的。
