专家提示：
高血压患者的饮食要求低盐低脂，富含纤维素的蔬菜，以及富含钾的水果都会降压有帮助。但是，如果高血压已经引起肾损害，就不能吃高钾的食物;如果高血压合并有糖尿病，可以吃绿色蔬菜，但像红薯、土豆等含有淀粉的食物，也要注意控制。
视频内容：
高血压的饮食要求低盐低脂。富含纤维素的蔬菜都是可以的，在水果方面，富含钾的水果对降压也有帮助。那么含钙高的牛奶，对降压都有帮助。相反，如果有高血压导致的肾损害，就不能吃高钾的食物了;如果高血压合并有糖尿病，那么除了吃正常的绿色蔬菜以外，像平时适合高血压吃的一些高纤维食物，糖尿病人注意要控制，比方通常说的红薯、土豆这类的东西，因为含有一定数量的淀粉，会影响血糖的变化。
