专家提示：
对于高血压患者来说，主要是采取低盐低脂饮食。低盐饮食要求以清淡为主，富含纤维素和钾离子的食物都可以吃，避免辛辣刺激性的食物。另外，高脂的动物性食物以及高蛋白的食物，都容易加重肾脏负担，因此平时要少吃红肉。
视频内容：
发生高血压的时候，主要还是低盐低脂饮食。低盐要求避免过分的辛辣刺激，然后以清淡为主，富含纤维素的食物都可以吃。那么相比之下，那些高脂的动物食物以及富含蛋白质的食物，都容易加重心脏肾脏的负担，所以我们平时要少吃红肉，少吃蛋白负荷太多的食物。以清淡一点的，富含纤维素的，富含钾的食物为主。那么合并有肾功能不全的人，含钾的食物要尽量避免。有糖尿病的人，这个食物的热量要注意控制，不可摄入过多，超过自身的负荷。
