专家提示：
口服药物是降压的主要措施。食物的降压效果都是很有限的，但是作为一个高血压的辅助治疗措施来说，还是有一定的帮助，比如多吃一些富含纤维素以及富含钾离子的新鲜蔬菜水果。当然，不能过分地夸大食物的作用，认为不靠药物就可以降血压，容易进入误区。
视频内容：
药物是降压的主力群。对于食物来说，目前的降压效果都有限。但是作为一个高血压的辅助治疗措施来说，一些富含纤维素的含钾的新鲜蔬菜水果，对高血压来说都有帮助。但是不可过分夸大它们的作用，认为不用药物，单纯吃食物，吃蔬菜水果就能降压，这样的话，往往容易进入另外一个误区。它只能作为一个辅助治疗。
