专家提示：
对于高血压患者来说，应该尽量避免高脂高盐的食物。鸡蛋是一个比较好的食物，富含蛋白质、卵磷脂和B族维生素等营养物质。高血压的患者可以吃鸡蛋，但是不能过量。因为鸡蛋毕竟也含有胆固醇，过多的摄入是不可取的，每天吃一个是比较合适的。
视频内容：
对于高血压来说，我们尽量避免高脂高盐的食物。那么高血压的患者能吃鸡蛋吗，我们鸡蛋实际上是一个很好的食物，它富含蛋白质，鸡蛋清都是蛋白质，蛋黄里面含有丰富的卵磷脂和各种B族维生素等等。实际上高血压的患者可以吃鸡蛋，但是任何事物都有一个度，因为它毕竟含有一些胆固醇，过多的摄入是不可取的。每天一个鸡蛋，对于老年人补充足量的营养元素来说还是可以的。
