视频内容：
高血压没有绝对禁止食用的食物，但是有部分事项需要格外注意。在中国，大部分人使用盐都是过量的，高血压患者对盐比较敏感，所以需要注意少吃盐。例如炒菜放入的盐过多，或者吃一点泡菜、酱菜，在这种情况下，过多摄入盐分就会导致血压不稳定或者升高。
所以在平时生活中需要注意少吃盐，包括炒菜减少放盐，其次注意尽量不要吃咸菜或泡菜。另一方面，需要注意少食用脂肪类食物，特别是胆固醇、脂肪类含量较高的食物。
专家提示：
针对高血压患者，在日常生活中要注意减少盐分的摄入，包括炒菜用盐和咸菜都要控制。其次，需要注意少食用脂肪类食物。
