高血压吃什么好

视频内容：

高血压患者在平时的饮食中需要注意低盐饮食，大部分患者对盐会比较敏感，这也就意味着吃盐越多，血压就会越高或者越不好控制，所以要控制食盐的摄入。

其次，少食用胆固醇含量较高的食物，比如肥肉、鸡蛋、蛋黄等。在日常生活中可以将动物油换成植物油，或者尽量少食用含油脂较多的食物。建议高血压患者在日常生活中多摄入青菜和水果。

专家提示：

高血压患者在平时的饮食中需要注意低盐饮食，同时也要避免胆固醇含量较高的食物，建议高血压患者在日常生活中多摄入青菜和水果。