六种超级降压食物

视频内容：

高血压到目前为止还没有一种研究或者通过一些大样本的资料报道，哪一种食物能够很好地降压。如果有高血压这方面相关疾病的患者，在饮食中就需要低盐饮食、低脂饮食，

包括胆固醇含量较高的食物也尽量少食用，尤其是肥肉、鸡蛋的蛋黄等。在日常生活中建议高血压患者多吃青菜和水果，比如香蕉、苹果等。能够有效控制患者的血压，存进患者的快速恢复。

专家提示：

在目前的临床医学当中，并没有哪一种食物能够很好地降低血压。建议患者在日常饮食中注意低盐、低脂饮食，多吃青菜和水果。