喝什么泡水降血压最好

视频内容：

目前还没有相关的报道和研究，证实喝什么能够产生良好的降压作用。在降压方面，建议保持合理的生活方式，包括良好的心态、适量的运动、良好的饮食习惯、低盐低脂饮食，还要保持充足的睡眠、减轻体重、减轻腹围等途径进行辅助降压。

所以目前没有一种确定的食物，或者其它类型的食材，能够起到一种良好的降压作用。但是高血压患者需要注意尽量少喝碳酸饮料，或者含糖量、含脂肪量较多的饮料。

专家提示：

目前还没有相关的研究证实，喝什么能够产生良好的降压作用。建议患者平时保持良好的生活习惯，注意饮食规律。