视频内容:
缺铁性贫血主要是因为身体缺乏铁，患者在日常饮食中要有意识地多补充含铁丰富的食物，有助于贫血的恢复。
日常生活中含铁比较丰富的食物有瘦肉、牛肉。含铁比较丰富的蔬菜有菠菜、芹菜、香菇、黑木耳等。此外，部分水果也含有比较多的铁元素。
患者有时也需要补充含铁比较多的药物或者保健品，比如复方阿胶浆等。饮食平衡是非常关键的，患者只要保持正常饮食，就可以保证摄入的营养元素充足、平衡。
专家提示：
缺铁性贫血主要是缺铁导致的，患者要多吃含铁丰富的食物，有助于贫血的恢复。含铁比较丰富的食物有瘦肉、牛肉、菠菜、芹菜、香菇、黑木耳等，部分水果也含有比较多的铁元素。必要时还可以使用补铁的药物或保健品进行调理。
