29岁脸上缺少胶原蛋白后，皮肤会出现干燥、松弛、毛孔粗大、黑头增多、色斑加深等，建议这部分患者可以通过注射胶原蛋白、改善饮食和生活习惯等方法来补充胶原蛋白。适量摄入优质蛋白和新鲜果蔬、多喝水能使肌肤显得饱满、红润。
胶原蛋白是人体中分布最广、含量最多的功能性蛋白，是皮肤真皮层的主要组成成分之一。一般在25岁以后人体合成胶原蛋白的功能就会有所下降，而胶原蛋白的流失速度会逐渐上升。
脸部缺少胶原蛋白后，皮肤就会出现干燥、松弛、黑头增多、毛孔粗大、色斑加深等现象，如果患者脸部胶原蛋白流失过多，皮肤松弛比较严重，可以去正规医疗美容机构或公立医院注射胶原蛋白来改善。注射胶原蛋白针剂后，可使肌肤显得饱满、润泽、结实、富有弹性。
另外可以通过调整饮食结构、改善生活习惯等方法来维持健康状态，平时可以适当食用猪皮、鱼类、瘦肉等富含优质蛋白的食物，同时多吃维生素含量较高的新鲜果蔬。
