视频内容：
食疗是治疗肾虚的方法。患者出现肾气虚，可以用山药、黄精、黑芝麻、何首乌等药物食材进补。生活中的常见食物如鸡蛋，也是具有补肾效果的。鸡蛋是鸡的卵，含有补肾气的成分，尤其是蛋黄稍微具有补肾的作用。但是鸡蛋属于平性食物，补肾作用相对较低。鸡蛋中含有人体几乎所有需要的营养物质，可以起到促进人体发育和延缓衰老的作用，日常生活中常食用鸡蛋对身体是有益处的。
专家提示：
鸡蛋含有补肾气的成分，尤其是蛋黄稍微具有补肾的作用。但是鸡蛋属于平性食物，补肾作用相对较低。
北京中医药大学第三附属医院
视频内容：
食疗是治疗肾虚的方法。患者出现肾气虚，可以用山药、黄精、黑芝麻、何首乌等药物食材进补。生活中的常见食物如鸡蛋，也是具有补肾效果的。鸡蛋是鸡的卵，含有补肾气的成分，尤其是蛋黄稍微具有补肾的作用。但是鸡蛋属于平性食物，补肾作用相对较低。鸡蛋中含有人体几乎所有需要的营养物质，可以起到促进人体发育和延缓衰老的作用，日常生活中常食用鸡蛋对身体是有益处的。
专家提示：
鸡蛋含有补肾气的成分，尤其是蛋黄稍微具有补肾的作用。但是鸡蛋属于平性食物，补肾作用相对较低。
