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菊花罗汉果泡水喝的功效与作用

寿折星

寿折星副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

>中药材 中药徐 2022-06-11 10:01:20

菊花罗汉果茶是民间常用的食疗方,也是夏季清热解暑的保健良品,民间常用来改善风热感冒、咽喉肿痛、咳嗽多痰、暑热、肠燥便秘等问题。菊花罗汉果茶主要有清热解毒、清肺利咽、平肝明目的功效。 1、清热解毒:菊花性微寒,罗汉果性凉,都是常见的疏散风热的中药。菊花罗汉果茶有非常好的清热解毒作用,能够很好地去除人体内的热毒。 2、清肺利咽:罗汉果能清肺利咽、化痰止咳,能够很好地改善咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、声音嘶哑等不适。加入菊花后,清热作用更强,对热毒咽痛的治疗效果更好。 3、平肝明目:菊花能清肝火,有平肝明目、降血压的作用,与罗汉果一起冲泡的效果更佳。

适宜人群:肝火旺者、肺热肠燥者、高血压者、高血脂患者

禁忌人群:脾胃虚寒、便溏、腹泻者,阳虚者

食用方法

泡水:取适量菊花和1枚罗汉果,罗汉果切两半,每次用一半即可。将菊花和半枚罗汉果置入杯中,冲入60到80度的温开水即可,盖盖焖15分钟后即可饮用。菊花罗汉果也可以搭配金银花、胖大海一起冲泡,清热利咽的效果更好。

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