几点泡脚最补肾

专家提示：

肾虚患者多见于老年人。按照中医的辨证来说，晚上属阴，所以晚上泡脚更加合适。在睡前泡脚，可以促进血液循环，使人更加容易入睡。对于肾虚的患者来说，除了泡脚，可以在日常生活中适当的进行食疗，如山药、芡实,狗肉或者羊肉炖吃补肾。

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肾虚患者多见于老年人。按照中医的辨证来说，晚上属阴，所以晚上泡脚更加合适。在睡前泡脚，可以促进血液循环，使人更加容易入睡。对于肾虚的患者来说，除了泡脚，可以在日常生活中适当的进行食疗，如山药、芡实,狗肉或者羊肉炖吃;或者山药加莲子煲粥以补肾健脾。