专家提示：
轻者可用果蔬降火，如蒲圻、苦瓜、冬瓜、黄瓜。重者可用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸，以清肝泻火，疏肝理气。还需适当的生活调理，宜清淡饮食，忌辛辣质薄温燥之品，如牛羊肉、生姜大蒜等，同时起居有节，才能达到祛肝火见效快的目的。
视频内容：
临床上肝火旺多因过食辛辣质薄温燥之品，或烟酒过度、熬夜、生活学习工作压力过大，以致肝气郁结，久郁化火出现胸胁胀痛，目赤肿痛、口干口苦、心烦易怒、失眠少寐、舌质红、苔薄黄、脉弦数，轻者可用果蔬降火，如蒲圻、苦瓜、冬瓜、黄瓜，重者可用，龙胆泻肝丸、加味逍遥丸，以清肝泻火，疏肝理气。仅食疗和药物还不够，还需适当的生活调理，宜清淡饮食，忌辛辣质薄温燥之品，如牛羊肉、生姜大蒜等，同时别熬夜少烟酒才能达到祛肝火，见效快的目的。
