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高血压不能吃什么

程广清

程广清副主任医师

山东省千佛山医院

>中医科 神农氏 2019-09-19 16:50:08

视频内容:

高血压可以通过药物积极治疗,但是比较轻或者早期的高血压,患者还是愿意通过一般治疗,避免使用药物。那么高血压应该吃什么呢?

第一,要注意低盐饮食。因为盐的摄入过多会引起水钠储留,造成患者血容量的增加,也就是血管中的血液总量增加,就像管子中的血多了,它的血液压力必然也是要高的,所以要低盐饮食。

第二,要注意低脂饮食,避免大鱼大肉,少吃油脂类食物,少吃油炸食品。因为当患者高脂饮食的时候,它是促进动脉硬化的。动脉硬化形成了斑块,动脉管壁弹性就会减弱,这个时候血压自然就会慢慢上升了。

专家提示:

在高血压早期或者比较轻微的时候,患者就要注意饮食。首先要注意低盐饮食,因为盐的摄入过多会引起水钠储留,造成血容量的增加,进而升高血压。其次要注意低脂饮食,避免大鱼大肉,少吃油脂类食物,因为高脂饮食会促进动脉硬化,也会造成血压升高。

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