平和体质的人吃什么

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平和体质的人，都是性格比较开朗，心情比较愉悦，精力充沛。在饮食上荤素搭配，多吃一些水果，增加营养。另外就是要坚持锻炼，劳逸结合。平和体质一般就是饮食节律，不要大吃大喝，不要暴饮暴食，从而避免他的平和体质向反的方面发展。