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阳虚体质怎么减肥

明翠丽

明翠丽主治医师

十堰市中医医院

>中医科 中药师 2019-11-07 15:56:42

视频内容:

阳虚体质的人减肥是很不容易的。因为它对温度的要求比较高,一般要求在25度往上,天气比较好的情况下参加户外的慢跑,打太极拳或者练八段锦,气功等。减肥最重要的是要把阳气升起来,获得阳气后,吃进去的食物有脾阳、肾阳的功能成气化作用。这时食物才可以形成气血,不会形成痰湿。

专家提示:

阳虚体质的减肥是很不容易的。对温度的要求比较高,一般要求在25度往上,天气比较好的情况下参加户外的慢跑,打太极拳或者练八段锦等。

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