吃什么补肝养肝

视频内容：

肝在中医方面有很大的作用，一方面，肝是主藏血的，以及主生血的;另一方面，肝能够调畅气机，使人的气血流动起来。在补肝补血这一方面，应该用哪些药来补。一般常用的补肝药物，比如黄精、枸杞、芍药这一类，都有补肝补血的作用。

另外还需要用疏肝的药物来配合，如果只补不疏，它聚合在一起，气血也运行不开。所以在补肝血的时候，一般还要加入柴胡、吴茱萸、陈皮等，来行肝气。

专家提示：

常用的补肝药物，比如黄精、枸杞、芍药。在补肝血的时候，一般还要加入柴胡、吴茱萸、陈皮等，来行肝气。