失眠按摩什么穴位

视频内容：

如果患者的失眠症状较轻,可以考虑用按摩常用的穴位来调节,一般可以按摩内关、神门 ,加上肾经的涌泉、太溪,再加上肝经的太冲等穴位来进行调理。

因为神门和内关主要是调节心神这方面的作用，心气不足，就会影响到睡眠。而涌泉是肾经的起点,肾气不足,心肾不交也可能引起失眠症状。同时，肝血虚也可能引起失眠,所以对这三个经络穴位进行按摩,能够在一定程度上缓解失眠。

专家提示：

在患者失眠症状较轻的情况下，一般可以按摩内关、神门 ,加上肾经的涌泉、太溪,再加上肝经的太冲等穴位来进行调理。