视频内容：
阴虚火旺可以从两个方面来解决，第一个是药物，第二个就是食物。在药物方面，阴虚可以用滋阴的药物，比如熟地、生地、麦冬、黄精、五味子等，滋肾水的天冬和麦冬也可以补阴。火旺就用清火旺的药物，比如黄芩、黄连、黄柏、苦参、地榆等清火的药物，丹皮、山栀子也可以清火。
因此，要区分只是阴虚，还是阴虚加上火旺。在食物方面，也是分阴虚和阴虚火旺的。仅仅是阴虚，可以吃银耳汤、百合。百合和银耳炖红枣，每天晚上喝一碗，可以解决阴虚的问题，同时可以通大便。如果火旺，可以用一些清火的药物和食物，比如藕汁、荸荠、芹菜和山药，都可以清火。
