枸杞泡水喝的正确方法

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枸杞是补肝肾的药物，它补肝肾之阴阳，既补阴又补阳。如果患者身体很冷，特别冬天的时候很冷，性功能下降，腰膝酸软，视物昏花，每天用枸杞泡水喝是比较好的。

如果这个人脾气暴躁，肝肾火比较旺，枸杞量用大了，只会让他的脾气更加暴躁，火力更旺，晚上睡不着，会起到反作用，所以枸杞并不是每个人都适合吃。

另外，为了抑制吃枸杞上火的副作用，可以加点菊花。菊花和枸杞是绝配，两个可以同时补肝肾，又抑制了枸杞的温阳作用。