肾虚导致的脱发可以再生，但是患者需要在生活中注意调理，才能避免肾虚导致更严重的情况。在饮食方面，肾虚患者可以根据自己的证候食用相应的补肾食物，比如黑豆、黑米、羊肉等;还需要戒烟戒酒，消除压抑的情绪，不要长期进行损害头发的行为。
肾虚脱发在临床上是比较常见的，肾虚脱发是可以再生的，但是需要患者在生活中进行调理，才能够缓解肾虚脱发而导致的严重病变。
在饮食方面，肾阴虚的患者可以多吃黑色的食物，黑色的食物有补肾阴的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等。肾阳虚的患者可以吃羊肉、牛肉、洋葱等，肾气虚的患者可以吃莲子、芡实、山药、大枣等补充肾气。
同时患者要戒烟戒酒，避免这些物质长期破坏头发的生长结构;患者还应该消除精神紧张以及压抑的情绪，避免熬夜，多注意休息，不要总是进行烫头发或者吹头发以及一些其他不健康的损害头发的做法。
补肾的同时应该有良好的生活方式和饮食习惯以及其他相关生活上的注意，这样肾虚脱发就能够得到缓解，头发可以再生。
