气虚型便秘的患者可以通过药物调理和生活调理,患者可以服用补脾益气、润肠通便的中药。还需要在生活中清淡饮食,适当食用含有粗纤维的食物。除此之外,气虚便秘的患者还需要适当运动,促进胃肠蠕动,还要放松心情,改善睡眠,以免气虚更加严重。
1、药物调理
气虚便秘可以使用具有补脾益肺、润肠通便作用的药物,如人参、太子参、党参、黄芪、白术等,以及相关汤剂,如黄芪汤、补中益气汤等。
2、生活调理
日常生活中应注意饮食清淡易消化,不要吃油腻食物,也不要暴饮暴食,可多吃一些山药、大枣、芡实等帮助脾胃运化,也可多吃富含粗纤维的蔬菜水果帮助排便,同时适度的锻炼也有益于增强脾脏功能。
3、运动
动则生阳,运动起来之后胃肠蠕动是增加的,实际上是增加了消化的能力。
4、调节心情
患者放松心情,改善睡眠,可以起到很好的改善气虚的情况,因为只有在轻松状态下胃肠系统才有自我规律。
4、理疗
通过针灸或推拿足三里、中脘、天枢、神阙、气海等穴位,起到一定的辅助治疗气虚便秘的作用。