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体内湿气重可以喝蜂蜜水吗

唐庆

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

>中医科 唐欣玥 2022-06-14 18:07:47

体内湿气重的患者最好不要饮用蜂蜜水,蜂蜜水虽然有润肠通便、改善咳嗽等功效,但是其中的糖分和热量比较高,如果体内湿气重的患者饮用了蜂蜜水,那么可能会导致患者湿气加重,从而使脾胃功能受到影响。建议湿气重的患者喝祛湿茶。

蜂蜜水有滋润肠道,改善咳嗽,润肺解渴,帮助睡眠的功效,其次蜂蜜水富含果糖、葡萄糖等成分,可以补充身体所需的能量和微量元素,具有消除疲劳,保护肝脏,提高免疫的效果,长期饮用亦能起到调节代谢,润嗓子,补水的作用。

如果患者体内的湿气比较重,那么就不建议患者饮用蜂蜜水,蜂蜜水会导致湿邪加重,而且蜂蜜含有很多糖,这种高热量的食品本身就会使湿气加重,使脾胃功能受到影响,因此湿气重的人不适合喝蜂蜜水。

但蜂蜜水对身体有益处,比如美容养颜、养肺润肺、养胃,可辅助治疗失眠,改善睡眠质量,而且还可润滑肠道,缓解便秘,提高免疫力,以及保肝,所以患者如果处于亚健康状态或者有特殊疾病,比如便秘等,那么就可以适当饮用蜂蜜水。

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