五指毛桃有行气解郁的效果，因此绝经期的女性少量服用能够改善绝经期综合征导致的负面情绪;五指毛桃中含有一定的维生素，能够调节皮肤内色素，淡化色斑，女性适量食用五指毛桃能够美容养颜;五指毛桃中还含有膳食纤维，能够润肠通便。
五指毛桃是一种中药材，具有健脾补肾、利湿壮骨、舒筋活络的作用，对于阴虚盗汗、风湿病、脾虚湿盛等症均有较好的抑制作用。五指毛桃行气解郁的效果比较好，因此部分绝经期的女性少量服用，能够改善心烦抑郁等绝经期综合征。
同时五指毛桃中含有一定的维生素，维生素能够很好地调节皮肤内色素的代谢，对于皮肤晦暗、黄褐斑、雀斑等色素沉着，可以很好地淡化色斑，使得皮肤变得更加地红润、白皙和富有弹性，因此女性食用五指毛桃还有美容养颜、缓解便秘等功效。
除此之外，五指毛桃中还含有一定量的膳食纤维，不仅能够促进粪便形成，还能够刺激胃肠道蠕动，从而起到润肠通便、改善便秘的作用。需要注意的是，五指毛桃适量食用即可，如果过量食用，可能会出现胃部烧灼感。
