长期气血不足会导致以下后果：第一，出现一系列不适症状，比如疲乏无力、头晕目眩、失眠多梦、心悸气短等;第二，体质变差，脏腑功能减退，容易早衰;第三，抵抗力减弱，容易出现各种疾病，比如感冒、心脏病、肠胃病及其它慢性疾病等。
1、出现严重的不适症状
气血是维持人体生命活动的重要物质，如果长期气血不足，人体就会出现严重的不适症状，甚至影响正常的生活和工作。比如气血不足会让人精神萎靡、疲乏无力、记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、肢冷畏寒、心悸气短、消化不良等。
2、早衰
气血参与人体五脏六腑的功能活动，并且调养机体的各组织，一旦气血补血，人体的脏腑功能就会衰退，容易出现早衰，比如皮肤干燥、长皱纹、须发早白或脱发等，女性月经减少，甚至是闭经，男性性功能减退等。如果是儿童长期气血不足，则会影响生长发育，出现体格和智力的发育缓慢。
3、患病风险升高
气血不足会让体质变差，抗病能力减弱，因此患病的风险会升高，比如气血不足的人常常会出现感冒、消化不良、心律失常、神经衰弱等问题。如果长期有严重的气血不足，还可能会出现心脏病、肠胃病、肝肾疾病等诸多慢性疾病，需要引起重视。
