自汗和盗汗的出汗时间、出汗状态、病因等都有很大的区别。自汗一般是患者在清醒状态下出汗，伴有气短乏力、精神疲惫等症状，多是因为气虚、阳虚导致;而盗汗是晚上睡觉时出汗，睡醒以后汗止，在临床上，盗汗一般是因为阴虚、血虚导致的。
1、出汗时间不同
盗汗一般晚上睡觉时身体出汗，而早上睡醒后出汗情况会消失。自汗一般是白天出汗，同时还伴随有气短乏力和精神疲惫等症状。
2、病理不同
中医认为自汗是肌体阴阳失调、腠理不固导致的，是汗液外泄失常之病，患者在清醒之下，就是没有剧烈活动也会出现，疾病诊断就是气虚、阳虚之症;盗汗是患者入睡之后，肌体出汗异常，醒后汗泄就停止了，有的患者半夜出汗，有的闭眼就出汗，汗量很大。在中医诊断上是阴虚、血虚。
3、出汗时状态不同
在患者清醒状态下肌体出汗，就是自汗现象;而睡眠中出汗在临床上就称为盗汗。而就盗汗来说，是中医上典型病症，是患者入睡之后，肌体出汗异常，在醒之后，汗泄就会停止了。
