...117种具有药食同源特性的天然植物及其功能作用
1、补肝肾、益精血、润肠燥。属补虚药下属分类的补血药。 红景天 ： 性平，味甘、苦。归肺经、心经。益气活血，通脉平喘。属补益药下分类的补气药。 厚朴： 性温，味苦、辛。归脾经、胃经、肺经、大肠经。燥湿消痰、下气除满。属化湿药。
2、紫苏在农村一般都是作为一种调味料，像煮田螺，煮鱼，煮泥鳅，煮黄鳝吃的时候就会摘一些紫苏叶放在里面，能起到去腥提味的作用啊。紫苏叶除了可以吃，它的果实紫苏子还是一种药材。
3、沙棘的药用价值很高，有多种功效，可以生津止渴、有利于养胃、清热化痰、活血化瘀。食用沙棘，可以有效地治疗咳嗽痰多、胃痛等病症。
4、沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，尤其是沙棘果实含有富厚的营养物质以及生物活性物资，可以广泛应用于食物、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的很多范畴。
5、沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。
6、沙棘的功效和作用主要是防止水土流失，有改善土地沙漠化的作用和功效。
黄芪是药食同源的中药材,都有哪些作用呢?
1、黄芪的功效和作用如果合理服用黄芪，对身体是有一定好处的，因为黄芪含有黄酮类成分和皂甙类成分，这些成分可以起到补气固表、敛疮生肌、扩张血管、消肿利尿、托毒排脓等功效，同时能增强细胞的免疫功能。
2、黄芪是临床上很常见的一种中药材。它具有补气、固表、利尿、强心、降压、抗细菌感染、排脓、生肌等作用。在临床上，黄芪可以辅助治疗很多疾病和症状。
3、从以上的记载我们可知，黄芪主要就是补气、利尿、生肌、排脓以及固表等相关的作用，当然也有记载可以用来治疗糖尿病。
4、黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿的作用，我国从两千多年前就开始使用黄芪了。黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对我们的身体有很好的调养作用。
5、在治疗呼吸系统以及肺的抗病能力的中药中，黄芪的效果是最好的，对于一些由于抗病力作用不强而造成的虚汗等症状有很好的治疗作用，也能够用于提高脾脏的能力，补气以及代谢力降低等症状。
可以药食同源的食物有哪些?
药食同源的食物有很多，包括：丁香、八角茴香、刀豆、土人参（人参菜）、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆。
药食同源的食品主要有：小麦：可用小麦与大枣、甘草同食，体虚自汗、盗汗者，宜用浮小麦(为未成熟的嫩麦，淘洗时漂浮于水面）与黄芪、大枣同煎汤服。
药食两用的中药有山药、山楂、乌梅、木瓜、白扁豆、龙眼肉、杏仁、大枣、姜、莲子、菊花、黑芝麻、蜂蜜、覆盆子等。
药食同源的药材都有哪些?这些药材对身体有何作用?
1、当归、茴香、橘皮等调料 调料里面很多都是药食同源的，举例说明，当归是很多女性看病中的常用中草药，补充气血，所以炖排骨或者鸡汤的时候加点就可以，另外，小茴香、黄芪、白芷就是一样的道理了。
2、马齿苋 马齿苋有清热解毒、凉血止血、散淤消肿的作用，其嫩茎叶可作为蔬菜食用，也可晒制成干菜。马齿苋可以用来炒鸡蛋，还可凉拌。但其含草酸较多，烹调前最好焯水。
3、首先给大家介绍薄荷。薄荷可以清心明目，解毒败火，疏风散热，增进食欲助消化。炎炎夏季，来一杯冰爽薄荷茶，暑气顿时消除无踪，胃口大开。
药食同源,哪些中药可当菜吃,也可以养生?
党参 党参是一种非常常见的中药材，而且在山西、甘肃省地区都是作为食物原材料去使用的，主要的方法可以去煲汤煮粥或者是煮菜，而且火锅用料中也通常都有党参，按照传统的习惯却正常使用，并没有见到任何的不良反应。
能当菜吃的中药 穿心莲 穿心莲作为一种苦味蔬菜，极适宜在夏季食用，具有消暑、败火等作用。同时，其含丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁等，并含有很强的抗氧化剂叶黄素，对人体各个脏器有很好的保健作用。
其实还有很多中草药也是可以作为菜食用的。薄荷刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外，还可以和豆腐一起烹炒，或者与鲫鱼一起煲汤。
谁介绍点非常好用药食同源的食品?
下文就具体介绍了一些可以药食两用的食物。大蒜——杀菌抗癌大蒜又称葫蒜，葫，大豆蒜，为百合科植物大蒜的鳞茎。
药食同源的食物黑豆补肾抗衰老根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
药食同源的食品主要有：小麦：可用小麦与大枣、甘草同食，体虚自汗、盗汗者，宜用浮小麦(为未成熟的嫩麦，淘洗时漂浮于水面）与黄芪、大枣同煎汤服。
药食两用的中药有山药、山楂、乌梅、木瓜、白扁豆、龙眼肉、杏仁、大枣、姜、莲子、菊花、黑芝麻、蜂蜜、覆盆子等。
