怀孕初期如何保胎
一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。一般在怀孕3个月以后胎儿就比较稳定了。
其次，不要做重体力活，容易流产，然后就是不要过度的紧张，一想到自己怀孕就紧张，一动不敢动，要放好心态，每天健康规律生活就可以了。
分享一些实用方法给孕妈们：补充营养：刚怀孕，孕妇需要补充营养。只有充足的营养，才能让胎儿健康发育。通常，吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物都可以保胎，比如各种蔬菜、水果、肉、蛋等。
建议最好住院保胎，住院保胎可动态的了解宝宝的发育，同时也可通过静脉输液等方法进行保胎。怀孕保胎的方法有两种：一种是口服药物的保胎方法；一种是静脉滴注药物、肌肉注射药物进行保胎。
中药保胎药方有哪些?
1、十三太保方药应用 方药：酒当归5克、黑芥穗5克、川芎5克、艾叶6克、炒枳壳3克、炙黄芪5克、酒莬丝6克、姜厚朴5克、羌活5克、去心川贝3克、酒白芍6克、生甘草2克、老生姜3片组成。
2、保胎安胎中药 清热 安胎用黄芩 中医 妇科认为：胎前宜清。黄芩味苦性寒，为清热安胎的主要药物。黄芩汤用黄芩配芍药、甘草、大枣而成，能治各种里热 腹痛 证。
3、安胎中药主要分为清热安胎中药，健脾安胎以及和胃安胎，养血安胎等各种类型，清热安胎中药用黄芪，作为安胎基础药方，搭配各种安胎中药使用，以便发挥各种不同的功效。
保胎如何用药
1、药物保胎。适当口服镇静剂，如鲁米那、利眠宁，腹疼下坠者给舒喘灵8mg，每日3次；黄体功能不足者，每日注射黄体酮20mg；其次可辅以维生素E、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者)，同时也可借助祖国医学的成功经验，用中医中药保胎。
2、口服保胎药 怀孕初期的女性如果有出血或腹痛的症状，应该积极的进行保胎，这个时候可以去当地医院，根据医生的指导服用一些保胎药。如果状况比较严重，可以注射保胎针来达到效果。
3、【用法用量】每服50丸，空腹时用茶汤任下，日三服。妊娠宜常服之。
4、不需要进行保胎。如果出现了流血、 腹痛 等症状，胚胎本身发育没问题的情况下，可以通过打针、吃药、阴道给药这三种途径保胎， 中药 可以在使用孕激素的情况上，辅助保胎，可以到正规的医院开中药进行保胎。
5、还有保胎丸，保胎灵胶囊可以起到保胎作用 保胎治疗中使用硫酸舒喘灵：目前尚无文献报道硫酸舒喘灵用药后对胎或新生儿产生损害。
6、正确使用保胎药 孕妇如果精神负担较重、情绪比较紧张，可以有选择地短期给予小剂量的镇静剂，如氯氮卓、地西泮等，服药时间不宜长。
孕妇怎么保胎吃什么食谱好
助孕妇安胎的食物最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。
孕期多吃一些富含VE的食物，如每天吃2把葵花子，即可满足所需，有助于安胎，降低流产的危险性。1马铃薯 马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。
我们现在也了解了很多的适合孕妇朋友们食用的安胎保胎的养生食谱了，比如紫菜馄饨汤和香菇玉米粥的做法都是比较简单的，孕妇朋友们日常生活中是可以适当食用的，不仅可以增强体质，还可以促进胎儿的健康。
安胎鲫鱼姜仁汤 制作方法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
孕妇安胎食谱有哪些1 阿胶粳米粥 把阿胶和粳米按照3：5的比例，阿胶制作成粉末，粳米熬成粥后加入阿胶粉末搅匀即可。每天早晨喝一碗，可以养血止血和补肾安胎。如果孕妇们出现营养不足、贫血以及胎动不安的话可以使用此种方法。
除了摄取碘盐以外，最好从食物中加以补充富碘食物，特别是缺碘地区。常见的食物以海带的含碘量最丰富，是孕妇最理想的补碘食物。
怀孕吃什么保胎比较好
1、宜吃 (1)保证优质蛋白质的供应。如大豆制品、乳类、鸡蛋等 (2)确保无机盐、维生素的供给。大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等 (3)适当增加热量的摄入。(4)注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
2、同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症，并可让孕妇有效的防治黄褐斑，对安胎有好处。
3、女人吃什么保胎安胎山药山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50~200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。
避孕药怎样吃法才正确
1、服用短效避孕药 夫妻同住在一起，性生活有规律，可以坚持每天口服短效避孕药，从月经期第五天开始服用，每天一片，连续服用22天即可。
2、正确吃法需要口服，且无需空腹服用，在房事后72小时内服1片即可。服用越早，效果越好。比如丹媚左炔诺孕酮肠溶片，它不错。
3、要分两次吃，第一次是在发生性关系之后，立刻吃，第二次吃是发生性关系的12小时后再吃。食用紧急避孕药之后，如果发生呕吐，头晕等现象，是正常的，应该再服用一次。
4、正确服用方法（1）紧急避孕药紧急避孕药在房事后72小时内服用有效，服药期间不宜有性生活，以免影响药效，越早服用效果越好。一般来说，内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、月经稀少者、年龄在35岁以上吸烟的女性等都不宜服用。
5、紧急避孕药需要在事后72小时内口服，而且是越早效果越好，但并非所有的避孕药都能达到避孕效果100。服用紧急避孕药必须掌握好时间，服用2小时内如有呕吐发生，应补服一次。服药最好是在餐后或睡前，这样可以减少恶心等反应。
6、短效避孕药的服用方法为：月经第1天服药，连续服用21天。停药7天后，再服用第2周期。长效避孕药的服用方法为每月一次。但是服用避孕药时，副作用较多，可以同时服用一些维生素，如维生素B、维生素C、维生素E等。
