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怎么提高性趣

时间:2020-05-19 17:25:27 编辑:神农氏  手机版
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郭军

郭军主任医师

中国中医科学院西苑医院

视频内容:

一般来说,只有身体好才能性功能好,然后才能够有性欲,所以首先要身体好。要想有好的身体,主要是需要自己注意保养和调理。

一是每天可以适当进行运动。第二是食疗,注意适当合理地饮食,适当吃一些富含锌的食物,以及鲍鱼、海鲜等,对身体健康一般都是有好处的。第三是要有规律的作息时间。

很多人身体出现病态,都是因为就是晚上睡得太晚,经常性地熬夜,然后就有黑眼圈,这样的话肯定是性趣不高的。人只要休息好了,体力充沛,有精气神,性趣肯定会高。

专家提示:

保持健康的身体状态,才能有良好的性功能。在生活中,每天要进行适当的锻炼。其次要合理饮食,多吃富含锌的食物。另外,每天要规律作息。

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