淋雨后如何去湿气，淋雨后去湿气的三种食疗方法

夏季由于天气会突然发生变化，可能上一秒是出大太阳，下一秒就会倾盆大雨，因此很多人都可能会淋雨，甚至在淋雨后出现湿气加重的现象，那么淋雨后如何去湿气呢?

淋雨后如何去湿气

1、红糖姜茶水

食材：红糖、生姜、红枣

做法：生姜去皮切丝，放入锅中，加水煮沸五分钟后，加入红糖和红枣，继续煮五分钟左右，关火倒出。放置可接受的温度后饮用。

功效：具有祛风散寒、温经止痛、温中止呕、美容养颜的功效，可有效预防淋雨后出现感冒等症。

2、葱白水

食材：大葱、生姜

做法：大葱只要葱白部分，与去皮的生姜一起切丝，放入锅中，加水煮沸十分钟左右，关火倒出。

功效：具有发表驱寒、通阳宣窍、解毒杀虫的功效，可促进身体排汗，以及加速体内寒气排出，有利于减轻淋雨后的不适感。

3、甜酒冲蛋

食材：米酒、鸡蛋

做法：米酒放入锅中，加入适量的清水，煮沸，倒入打撒的蛋液，继续煮十分钟，关火盛出食用。

功效：具有补血益气、活血散结、生津消肿、增强机体免疫力的作用，有助于淋雨后，体内寒气的发散。

结语：淋雨后如何去湿气?淋雨后去除湿气的常见的食疗方有红糖姜茶水、葱白水、甜酒冲蛋。此外，要注意的是在淋雨后，一定要及时洗热水澡，以免造成寒气入侵，使机体免疫力下降，出现伤寒感冒等。

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