糖尿病的饮食和禁忌

专家提示：

糖尿病的饮食控制需根据患者的体重、身高、体力活动来计算出来的饮食的总热量。在总热量控制的情况下，饮食的种类可以丰富多彩，没有绝对的禁忌。

视频内容：

糖尿病的饮食治疗是我们糖尿病五驾马车治疗当中的基础治疗之一，而糖尿病的饮食控制是非常重要的。我们的饮食控制也是根据患者的体重，身高以及他的体力活动来计算出来的饮食的总热量。因此我们要求总热量控制的情况下，我们的饮食的种类是可以丰富多彩的，没有绝对的禁忌。能吃什么或者是不能吃什么。就是说对于饮食的种类，对于那种升糖指数比较高的、含热量比较高的，我们要尽量的不吃或者是少吃。对于升糖指数比较低的食物，我们可以适当的多选择一些。但是不管是吃哪一种食物的种类，我们要求控制总的热量，比方说进食水果，我们就可以适当的减少主食的摄入，进食少量的水果或者是多运动一下。对于一些其他的一些食物的话，比方说燕麦或者是魔芋，苦瓜，西红柿，黄瓜这一类的还有营养比较丰富的，对于我们均衡饮食也有作用的这一类食物，我们可以适当的多吃一点，但是总体的原则不变，控制食物的总热量。